おうちで簡単、お顔たるみケア? | 広島のエステサロン・サンサーラはブログからもこまめに情報を発信しております

広島もだんだん自粛が解除になり、

街に少しずつ活気が戻ってきました。

やっぱり活気があるのは嬉しいですね、

 

皆様おうちで、いかがお過ごしですか？

エステ＆整体のサンサーラです。

 

家でひきこもっていたら、あることに気づきましたよ

家族としか話していないので、

顔が～、顔が～

動きにくい⁈

いつの間にか

顔の表情筋が固まっていました。

 

おまけに肩コリ、首コリも発生していたら、

お顔の筋肉を引っ張って、

たるみの原因にもなりかねません。

 

気づいた貴女は早めに対処しましょう。

どうすればいいの？

 

はい、おうちで出来てお金のかからない

一番手っ取り早い方法は～

 

「変顔をやってみる」ことです。

えっ、なんだそれ

 

じつは私、

以前、変顔クラブなるものに入っていて、

写メとる時は、みんな変顔で撮るんです。(笑)

 

あの時はどんな変顔をつくろうかと、色々研究?していたら

だんだん顔があったかくなってきて、

そうです、血流が良くなるんですね。

もちろん同時に、表情筋もほぐれてますよ。

 

まあ、なにごともやり過ぎは禁物ですが(笑)、

まともな写真を撮りたくて、今はやっていませんが、

この状況の中で過ごしていて、その時のことを思い出しました。

 

そうそう、

首と肩を回して、頭も自分でほぐしてから行うと

より良い変顔がつくれました(笑)

筋肉はつながっていますからね

 

おうちで楽しみながら

やってみてはいかがですか?

あっ、もちろん

キレイのためには、引き上げ系がおススメですよ

 

重力に負けないように、上へ上へ～

ついでに頭を後ろに、そらせてみてください

下ばかり見ていたら

前向きな思考は出てきませんから

 

 

いつも皆様が、健康で健やかに過ごせますように、

全てのものに感謝して、

本日も有り難うございました。